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Terapia de Vata dosha

Remedios caseros

  • VATA contribuye a la estabilidad mental, favorece la relajación mental y calma el sistema nervioso
  • VATA ACEITE corporal calienta agradablemente e hidrata eficazmente la piel seca y tirante
  • CHYAWANPRASH refuerza el sistema inmunitario y tiene efectos antioxidantes en el rejuvenecimiento de los tejidos corporales
  • La barrita AMALAKI VATA aumenta la energía y contribuye al bienestar mental

Suplementos dietarios

Esta terapia doshica ayurvédica es adecuada para personas con constitución predominantemente de tipo vata. Un exceso o aumento de este dosha puede causar: deshidratación, piel seca y agrietada, agrietamiento de las articulaciones, insomnio, somnolencia, pérdida de peso, extremidades frías, mala circulación, rigidez, calambres, temblores, inseguridad, ansiedad y miedo. Tomar té ayurvédico Vata junto con el elixir nutricional Chyawanprash 2-3 veces al día y aplicar aceite corporal Vata sobre la piel como parte de la automasaje (abhyanga) diaria. La barra nutricional Amalaki Vata contribuye al metabolismo energético de acuerdo con el tipo constitucional de vata. La terapia es adecuada para un uso prolongado de 1 a 6 meses.

Para equilibrar y estabilizar vata dosha, se debe seguir concienzudamente una dieta adecuada (ahara) y un estilo de vida saludable (vihara), así como un ciclo diario ayurvédico (dinacharya) acorde con este dosha. Para recomendaciones, véase el artículo Características de los doshas – Vata.

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La dosis recomendada

Dosis recomendada de té: 2-3 tazas al día

Dosis recomendada de elixir: 1 cucharadita (es decir, 5 g/cucharadita) 2-3 veces al día

Dosis recomendada de aceite: Utilizar para masajes corporales completos 2-3 veces por semana.

Empleo

Tome los preparados ayurvédicos (té y elixir) juntos por la mañana a mediodía, durante el día 1 hora antes de las comidas y por la noche antes de acostarse. Para más información práctica sobre el uso de los productos en los tratamientos de salud ayurvédicos, consulte las preguntas frecuentes FAQ. 

El uso del aceite doshico: Coloque la botella en agua caliente, deje que el aceite se caliente hasta alcanzar una temperatura corporal agradable y, a continuación, aplíquelo sobre la piel. Con movimientos circulares, masajee primero las palmas de las manos y las plantas de los pies, después las extremidades y las articulaciones, a continuación el abdomen y el pecho y, por último, los hombros, el cuello, la cara, la cabeza y la zona lumbar. Dejar que el aceite se absorba durante 15 minutos y después ducharse con agua tibia.

Suplemento dietario con hierbas. Mantenga fuera del alcance de los niños. Conserva en un lugar seco, debajo de 25°C. No excede dosis diario recomendado. No usar como substituto de una dieta sana. No apto para bebes, mujeres embarazadas ni madres lactantes.

Ingredientes

El tratamiento ayurvedico incluye: 1x Té doshico ayurvédico Vata, 1x Elixir nutritivo ayurvédico Chyawanprash, 1x Aceite corporal ayurvédico Vata, 1x Barrita nutritiva ayurvédica Amalaki Vata

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