¿Cuándo es el mejor momento para utilizar los tés ayurvédicos para apoyar las funciones corporales individuales?
Las mezclas de hierbas regeneradoras, refrescantes, vigorizantes y de apoyo respiratorio se toman mejor con el estómago vacío por la mañana, justo después de levantarse. Las mezclas depurativas se toman mejor a medianoche por la mañana y por la noche antes de acostarse. Las hierbas para mejorar la función intestinal, la expectoración, la función del tracto urinario y los órganos reproductores se toman mejor una hora antes de comer. Las hierbas que favorecen el hígado, el bazo, el estómago y la digestión pueden tomarse con las comidas. Las mezclas de hierbas que reducen la tensión y el dolor de cabeza, favorecen la función cerebral y la función cardíaca y pulmonar pueden tomarse después de las comidas, y las mezclas que favorecen el descanso y el sueño reparador deben tomarse una hora antes de acostarse.
Lea más sobre el Ayurveda y su enfoque para restaurar las funciones físicas y mentales del cuerpo en el artículo ¿Qué es el Ayurveda? o ¿Qué es la medicina ayurvédica?.
